SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Dolegliwości bólowe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z boku, na długości całej nogi mam uczucie jakby przez nogę przechodził mi prąd, co ja niemalże paraliżuje. Objawia się to zwykle przy mocnym spieciu pośladków lub przenoszenia ciężaru ciała na ta nogę. Oprócz tego często budzę się w nocy ze zdrętwiałymi mięśniami. Jakieś porady co mi pomoże? Do jakich lekarzy się udać? Może co jest powodem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2020-06-26 15:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - kilka pytan- poczatkujacy

    Temat
    Trening w domu

    [...] uchwytem do klatki -podciaganie konca sztangi w opadzie na lawce skosnej Barki: -wyciskanie sztangi zza głowy -unoszenie sztangielek bokiem w górę Drugie pytanie, to jakich efektow moge sie spodziewac stosujac solidnie ten trening i biorac stacka CP?(diete mam ulozona i byla sprawdzona tutaj na forum wiec napewno jest dobra) Czy po dwoch [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2006-04-04 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Otóż zakupiłem produkt H-Bomb4. W związku z tym mam pytanie jak go stosować?Na opakowaniu z tego co przeczytałem pisze że 1 do 2 kapsułki dziennie.Ale nie wiem w jakich porach itd. Czy jeśli brał bym po 1 kapsułce to efekty były by dużo mniejsze niż po 2 (dodam że nigdy jeszcze nie stosowałem podobnych produktów). Trenuję na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2006-08-23 17:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie jak : Max carb, BCAA Xplode,S.A.W oraz thermospeed(żeby spalić niepotrzebny tłuszczyk). Mam zerowe doświadczenie w suplementacji więc pytanie , jak je połączyć w jakich ilościach oraz kiedy. Mój plan treningowy to (póki co MMA nie ćwiczę) poniedziałek - łapy wtorek - plecy środa - klata czwartek - nogi piątek - łapy + klata na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2013-10-23 16:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare nurtujacych pytan

    Temat
    Doping

    [...] duza ale to byl blad akurat).no i pytanko takie, co najlepiej polaczyc,clomid i bioganadyl czy dobrze by bylo jeszcze do tego tamoxifen.kiedy musialbym zaczac to brac,w jakich dawkach i przez jaki okres czasu. I drugie pytanko czy 5 strzalow deki warto czy moze lepiej wiecej trochu i np.nie kupywac omki,tylko na samej dece i metce i tam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2005-06-22 17:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATP(adenosine5'-triphosphate)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy ktos stosowal ATP(adenosine5'-triphosphate)jesli tak to jakich efektow mozna sie spodziewac i czy warto w to zainwestowac? Chodzi mi konkretnie o suplement ADENERGY poniewarz slyszalem ze daje niesamowita sile.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7976 Data: 2004-09-14 06:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brac Xenadrine?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy moze mi ktos odpowiedziec jakich rezultatow moge spodziewac sie po Xenadrine (chodze prawie kazdego dnia na silownie ale nie moge spalic wszystkiego co bym chciala-pewnie zla dieta) i jak najlepiej brac Xenadrine. A moze ktos chcialby sie pochwalic swoimi rezultatami?Pozdrawiam kami kamila

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7335 Data: 2001-09-20 21:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić by przybrać na masie

    Temat
    Trening w domu

    [...] masy poprzez siłownie, z wielkim trudem i długim czasem udawało sie to w niewielkim stopniu, lecz przychodził okres wakacyjny szybko traciłem tą żesz wage. żwracam sie z prośbą o ustalenie jakiegoś charmonogramu ćwiczeń i podpowiedzi jakigojedzenia odżywczego mógłbym użyć?,oraz jakich środków dostępnych, dopingójących można by zastosować?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2004-03-04 12:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z prezentacją maturalną.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do poniedziałku i na weekendzie muszę ją napisać. Czy ktoś z was mógłby mi udzielić paru wskazówek co do mojej pracy, jak ogólnie powinien wyglądać zarys takiej pracy i jakich mniej więcej wierszy powinienem użyć i powiedzieć coś ogólnie tak żebym dał z tym rade. Mój temat to: "Poezja najdoskonalszym sposobem mówienia o miłości. Omów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2008-03-29 17:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja kolana i sport

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Mam jednak pytanie. Jako osoba aktywna nie mogę się doczekać powotu do sprawności i sportu. Moje pytanie brzmi: Jakie sporty będę mogła uprawiać z kolanem, którego (jak wszystkie tego typu kontuzje) nie da się do końca wyleczyć? Proszę o propozycje nie zbyt wyimaginowane gdyż Jelenia Góra nie ma niewiadomo jakich możliwości. Z góry dzięki za opd.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 2010-05-10 19:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy MMA

    Temat
    Doping

    Czesc, prosił bym o porady co najlepiej bić w jakich ilościach, szczegółowo jak zrobić odblok po tym itd. Nie chciał bym jakiś mocnych środków typu trenbolon itd tylko np sam testosteron w nie dużych dawkach bo nie ukrywam, że nie mam mega dużo kasy. Ma to sens? WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2022-03-07 15:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy narkotyki USA

    Temat
    Doping

    [...] moze mi powiedziec, jakie jest prawdopodobienstwo, ze to co tam kupuje istnieje na liscie srodkow zakazanych w USA i traktowane jest jako narkotyk, a co za tym idzie testy ktore bede mial przeprowadzane moga to wykryc? Czy ktos wie, na obecnosc jakich substancji sa te testy w USA? Tylko podstawowe? Jak ktos ma jakies info bede wdzieczny. Pozdro!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2010-02-10 22:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedługo startuje z cyklem 60tab M1T.nie chce zeby zalało mnie zbytnio woda wiec dokładam do tego cynk.TYlko nie wiem w jakich ilosciach ??? ile jest mi go potrzebne i czy trzeba go brac w dawkach podzielonych?? dla porównania ile cynku własciwego zawiera "ZINCAS FORTE "???? i ile cynku własciwego zawiera " Vitalmax - witamina C + cynk"??? bo [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5664 Data: 2005-01-25 12:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowa dieta | pomoc w planowaniu diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 15 lat i planuje rozpocząć dietę która jest bardzo zalecana, mam 170 cm ważę 56kg. Dodam że regularnie trenuję piłkę nożna. Potrzebuje porady jak zacząć, w jakich godzinach jeść i oczywiście co jesć przed i po treningu, nie musi być to cała rozpisana dieta, wystarczą jakiekolwiek wskazówki Pon - 16.30 trening, najczęściej górna partia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2015-09-06 16:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene i poprawe mojej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiek 15lat waga 82.4 kg wzrost 170cm Staz 5miesiecy Cel rzezba suplementacja: kreatyna treca+Thermo speed extream + Bialko wpc 80 Nie wiem gdzie mam wcisnac bialko i w jakich porcjach:( Jezeli chodzi o poprawe diety to z gory mowie ze nie lubie ryb grzybow itp. Oto moja dieta 7.20 500 ml mleka 0.5% 70 g płatków kukurydzianych 2 czubate [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2007-07-25 20:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zamierzam zrobic cykl na stano i oxy po 20mg/dzien przez 6-8 tyg przy tym witaminki essentiale forte na watrobe do tego odrzywka bialkowa i wegle.Czy i jakich skutków ubocznych moge sie spodziewac po takim cyklu prosze o konkretne odpowiedzi odnosnie skutkow a nie cyklu . Z gory dziekuje 1. WIEK:29 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2010-12-29 19:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube uda (chłopak)

    Temat
    Trening w domu

    [...] pachwinie) 70 cm, nad kolanem 52 cm a w pasie mam 108cm. Mam 185 cm wzrostu i 19 lat. Problemy z sercem (być może przez wagę 105kg) dlatego nie mogę się forsować i stosować jakich kolwiek suplementów czy anabolików. Mogę ćwiczyć jedynie w domu narazie, jak tylko śnieg zejdzie wsiadam na rower ale chcę popracować już nad tym, robię przysiady [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2010-03-13 10:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 143kg 198cm 17lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś szansa, że uda mi się zrzucić około 35-40 kg ? Przy tej wadze żadna dziewczyna nawet na mnie nie chce spojrzeć i bardzo mi z tym źle... Ponad to pocę się jak świniak. Chciałbym również prosić o jakieś porady, co jeść, o jakich godzinach, etc. Codziennie wstaje o godzinie 6 rano, a chodzę spać około 23-24.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2014-05-12 04:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl jak odblokowac?

    Temat
    Doping

    [...] deki greckiej i 10-20ampulek prolongatum do tego clomid i nolvadex. Planowalem cykl na 10 tyg- 1cm deki co tydzien i 1 do 2cm prolongatum. Prosze o rozpiske co i kiedy i w jakich ilosciach i nie wiem czy mam wchodzic na 2cm tescia oraz głównie chodzi i o odblokowanie kiedy co i ile? Z gory dziękuje i pozdrawiam. PS. To mój pierwszy post wiec [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2006-02-06 12:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis zdjęcia... "Płytka lewostronna skolioza kręgosłupa piersiowego w odcinku dolnym, z rotacją w osi długiej. Spłycenie kifozy piersiowej." Wiem, że nie ten dział ale tu sie przewija więcej ludzi i może znajdzie sie ktoś kto mógłby mi pomóc. Mógłby mi ktoś zinterpretować te wyniki? Co można z tym zrobić i w jaki sposób? Jak to wyleczyć, a jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2007-02-05 15:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)